拓展有什么意义?提起体育运动，你脑中首先浮现的是高难度的单杠，是百里冲刺的跑道，还是赛场上精准的射击?目前，我国早已迈入体育大国的行业，作为整天宅在家里的你，若喊你来一场体育运动，感受一下大自然的气息，是否会想起刚才的激烈场面，而对体育运动退避三舍?别急，现在有最新最时尚又最有保障力度的体育运动等着你，还有那么多团结协作的小伙伴们一起，更有专业的培训师全程指导与跟踪——它，就是户外拓展。

　　打开互联网，会有各种企事业单位的拓展训练新闻扑面而来。在举国上下热情洋溢进行户外拓展的过程中，拓展运动早已发展成为一项新兴又时尚体育运动，早已跻身进入体育事业，更是一跃而成为户外运动赛事中的一项团队挑战赛。利用自然地形地貌或者人工修建的拓展训练基地，然后大家以分组的形式，开展以团队、双人或个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。其主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。

　　拓展形式多种多样，总有一项最得你心。拓展训练还能在公园、空地、山野、水面等自然地域开展，有很大的可塑性，深受广大群众的喜爱。拓展竞赛要求运动员不但要有很强的团队合作能力和意识，而且要具备登山、攀岩的技巧和体能，也要熟练掌握登山器材的使用。拓展运动的好处也是不胜繁举，增强体质、锻炼意志、增长毅力与勇气、发掘潜能、开发智力，培养团队合作精神，提升心理素质的功能与作用……

　　近年来，随着我国社会经济文化的发展，群众体育力度的加大，健康生活理念也得到进一步的普及，许多高校、俱乐部、企事业单位等都热衷开展此项运动，推动了拓展运动的发展，拉响了我国全民健身运动的口号。户外拓展已成为一种新兴时尚的体育运动，而且是成本最低，收获最多的体育运动。通过高空、低空、地面和水面等不同的场地的惊险刺激和激烈争夺，很能最大限度的激发群体的团结协作精神，使得大家如同经受了一场精神的洗礼。

　　拓展运动还是集观赏性、趣味性和竞技性为一体的运动。大家在合作中共赢，在竞争中协作，在挑战中升华。最终，都是满怀着拼搏精神、感恩情怀和协作意识满载而归。作为最时尚的体育运动，拓展训练是离大众最近，也是走在大众最前面的体育赛事。昨天你可能还是什么都不会的宅男，今天你就摇身一变成为“运动达人”，在拓展训练中，只要齐心协力，就没有什么不可能。