提起枕头大战，大家可能会想起著名娱乐节目《快乐大本营》中的情节，两人一组，用手中的枕头作为武器，最先打破对方帽子的气球的获胜。然而今天为大家介绍的与此不同，是一种风靡全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式，诞生于2008年。经过10年的发展，这种活动形式得到越来越多人的喜爱，先后在广州、青岛、上海、山东、广西、昆明等地网站和俱乐部举办 ，而在国外，更有白俄罗斯、波兰、美国西点军校及民众也成为枕头大战的热衷者。

　　该项活动，物料准备起来也十分简单，在空旷的场地，每人一个软枕头即可。由网络组织召集熟悉或陌生人参与，游戏当天，每个人带着自己的枕头在约定好的时间和地点集合，游戏开始后，每个人将枕头撕开一个小口，互相击打对方，用自己的努力及技巧将枕芯全部散光为止，最先散尽的获胜，活动现场十分热闹，整个场地成为羽毛与欢乐的海洋。

　　当然，值得特别注意的是，枕芯以羽绒为主，不可使用决明子等较重的实物；另外，击打对方时要注意安全，不可盲目下手，活动以释放压力、娱乐为主，切不能因为被打而心存不满，惹来纠纷；更重要的是，按照"枕头大战"的规则，每个人只能以手中的枕头作为武器进行进攻，决不能为了取胜或者其他原因，挥拳相向，直接赤手空拳的打人。