欢迎来到 上海西点军训企业网站4.0!
官方免费服务热线:400-178-6696

首页 > 西点动态 > 西点新闻 > 夏季军训防晒指南

夏季军训防晒指南
来 源:http://www.xdjunxun.com    发布时间:2018-06-25    点击次数:

  时下已经进入炎热的夏季,防晒成了很多人的关注重点,尤其是很多即将参加军训的企业员工。下面就让我们一起看看夏季军训防晒指南,给您补充各种防晒知识,让您在也不担心军训晒黑的问题。

  为什么要防晒?

  夏季紫外线非常毒辣,不但容易晒黑皮肤,还可能出现晒伤的情况,因此做好防晒是必须的。


夏季军训防晒指南


  夏季军训防晒指南?

  一、军训时尽量避免将皮肤暴露烈日下,衣服尽量选择透气性强的;

  二、选择涂抹比较好的防晒霜,阻隔紫外线,减少皮肤受到伤害;

  三、食用维生素C水果,如:番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类等水果。

  夏季军训防晒必不可少,以上几种方法大家都可以尝试一下,做好防晒工作才能让军训更加顺利进展。